Είναι οι αντιδράσεις μας στο τρομοκρατικό γεγονός κανονικές;

Είναι δύσκολο να καθοριστούν οι κανονικές ή ανώμαλες αντιδράσεις στα τρομοκρατικά γεγονότα. Κάθε ένας από μας αντιμετωπίζει ένα καταστροφικό γεγονός με μοναδικό τρόπο. Οι κανονικές αντιδράσεις μπορούν να περιλάβουν ένα ευρύ φάσμα ισχυρών συναισθημάτων που μπορεί να φανούν ανώμαλα σε κάποιο πρόσωπο ή να φανούν παράξενα σε εκείνα, που δεν έχουν περάσει από μια τέτοια καταστροφή.
Μερικές από τις αντιδράσεις σας θα μπορούσαν να περιλάβουν
Σοκ, μούδιασμα και σύγχυση. Μπορείτε επίσης να αισθανθείτε την αποσύνδεση, σαν να παρατηρείτε ένα κινηματογραφικό έργο ή ένα κακό όνειρο που δεν έχει τέλος.
Έντονη συγκίνηση - μπορεί να αισθάνεστε εξουδετερωμένοι από τη θλίψη και τη λύπη.
Φόβος - μπορεί να αισθάνεστε έντονο φόβο και να τρομάζετε εύκολα ή να γίνετε ανήσυχοι.
Ενοχή- μερικοί άνθρωποι το βρίσκουν ευκολότερο να αποδεχτούν τι συνέβη στους αγαπημένους τους, εάν κατηγορήσουν τους εαυτούς τους, με κάποιο τρόπο.
Θυμός και δυσαρέσκεια - θα έχετε φυσικά θυμό για τους δράστες, αλλά μπορεί επίσης να δώσετε λανθασμένη κατεύθυνση το θυμό.
Κατάθλιψη και μοναξιά ή συναισθήματα απομόνωσης ή εγκατάλειψης.
Φυσικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι,κούραση, ναυτία, αϋπνία, απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας και διαταραχές βάρους.
Πανικός.
Ανικανότητα επανάληψης των κανονικών καθημερινών δραστηριοτήτων.